双極性障害と診断されたことを告白するなど、これまでもたびたびメンタルヘルスについて語ってきたセレーナ・ゴメス。メンタルウェルネスのための会社ワンダーマインドを設立、来年から本格的に活動を始める。
その彼女が今週ワンダーマインドのインスタグラムで改めてメンタルヘルスについて語った。ファンからの「どうやって自分の心をケアしている？」という質問を取り上げたセレーナは「うまくできないときもある。理由はなく、ただそうなってしまう。目が覚めてもベッドから出るのがとても難しいこともある」と回答。「そういうときに私を何よりもまず助けてくれるのは電話を手に取って誰かにかけること」。
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さらに「運動することも勧めたい」。運動は嫌いだけれど「最近ハードなボクシングのクラスに参加している。フラストレーションから解放されるだけでなくエネルギーも感じられる。とても気持ちがいい」とアドバイスしている。
セレーナが新会社ワンダーマインドで目指しているのは、どんな人でもメンタルヘルスについて話し合える包括的な場所を作ること。ポッドキャストやウェブサイトでの記事に加え本やエッセイ、さらにNetflixやHuluなど配信サービス向けの番組でも発信していきたいと説明している。メンタルウェルネスの重要性がますます高まる中、セレーナの活動も大きな注目を集めている。
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