「アレ」、待ってんで！――。セ・リーグ首位を走る阪神タイガース。成績と連動するかのように、阪神タイガースデザインのラムネ菓子「ミニコーラ」の売れ行きも好調だ。リーグ3位だった昨年の同時期に比べ、今年は3倍の売り上げがあるという。製造・販売するメーカーは、ファンとともにペナントレースの行方に注目している。
ミニコーラは、オリオン（大阪市淀川区）が1978年に発売したロングセラー駄菓子。缶コーラのような円柱形で、プルトップを引っ張って開封すると、中にラムネが入っている。青い容器の「ミニサワー」や、栄養ドリンクのようなデザインの「ミニビタC」などの姉妹品も販売されている人気商品だ。
ワイヤレスな時代ではありますが！
先日、外出先でAirPods Proを充電しようと思って気がついたんです。AirPodsのケースってLightningだったんですね…。
でも！ それもまもなく変わるかも。
Bloombergによると、iPhone 15のイベント（日本時間9月13日 午前2時）はUSB-C化されたAirPodsも発表する予定とのこと。
果たしてAirPods Proなのか、普通のAirPodsなのか、それともケースだけがアップデートされるのか…。
記事では詳しくは語られていませんが、まぁ、iPhoneがUSB-Cになるなら（なると言われています。詳しくはウワサまとめで）、お供たちもUSB-C化されないと困るもんね！
しかし、もしこれが本当なら、いよいよLightningも絶滅かな？
って書いてたら、手元にあるMagic KeyboardやMagic MouseがまさにLightningでした。
君たちもはよUSB-Cになるんだよ…。
蛇口から出るゴボウ茶＝３０日、鹿児島市谷山港２丁目
関心を持って試してもらいＰＲにつなげようと企画した。ごぼう茶は水溶性食物繊維が豊富で、抗酸化作用があるポリフェノールも含まれる。無添加でカフェインを含んでいないため、妊婦や乳幼児でも楽しめるという。
蛇口があるコンテナ内は冷房が効いており、コップと座席が用意されているほか、ゴボウの栄養素や豆知識が書かれたホワイトボードも置いてある。地域の憩いの場として、ゴボウのように長く根付くことを目指している。
2023年8月31日 午前11時25分
福井県や各市町などが発行している電子割引クーポン「ふく割」。9月に発行されるクーポンの種類や発行スケジュールをまとめた。
割引条件／税込み1000円以上購入で500円引き
発行期間／9月8~14日、22～28日
発行時間／午前10時～、午後6時～
対象店／南越前町内の小規模店
割引条件／税込み2000円以上購入で500円引き
発行期間／9月1～7日、8～14日、15～21日、22～28日
発行時間／午前10時～
対象店／敦賀市内の小規模店
割引条件／税込み2000円以上購入で500円引き
発行期間／9月1～7日、8～14日、15～21日、22～28日
発行時間／午前10時～、午後6時～
対象店／小浜市内の参加全店
割引条件／税込み3000円以上購入で1000円引き
発行期間／9月1～7日
発行時間／午前10時～、午後6時～
対象店／おおい町商工会加盟店
割引条件／税込み5000円以上購入で1000円引き、税込み2500円以上購入で500円引き
発行期間／9月16～18日
発行時間／午前10時～、午後3時～
使用期間／取得当日限り有効
対象店／パリオCiTY専門店のふく割参加店（一部を除く）、ファッションプラザパリオ店
※各日どちらか1種類を1枚取得可能、1階特設会場で発行
スーパーで梨とブドウを見かけてしまうと、なんとなく夏の終わりを感じてさみしくなりますが、桃とすいかが売っているうちは、まだまだ粘ります。
ということで、All About編集部が全国の男女に実施した「夏のイベントの思い出」アンケートに寄せられた回答の中から、「夏に出るもの」についてのエピソードをピックアップしてご紹介します。
花火大会を見る場所というのは野外ですからね……そりゃ出ますよね
アンケート内にも、数名サメに襲われた体験を書いてくださった方がいました。海水浴場のアナウンス放送は聞き逃さないようにしてまいりましょう！
こればっかりは、気を付ける方法はあまり見当たりませんので、びしょびしょになったことも笑えるような心持ちで、残りの夏のイベントをエンジョイいたしましょう。
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【#5】水辺で起きた「夏の事件簿」。脱げたり消えたりする「水着」が引き起こす赤面エピソード！
【#6】3時間踊り続けるおばあさんを目撃！フェスで、お祭りで、テーマパークで起きた「夏の小さな事件簿」
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
今年(2023年)5月に台湾で開催されたCOMPUTEX 2023のZOTACブースで、不思議なミニPCが展示された。それが「ZBOX PI430AJ with AirJet」だ。今回、そのサンプルを入手できたので、写真で紹介する。
なお、今回入手したサンプルは開発初期段階の試作機だった。そのため、製品版とは仕様の異なる点が多く残されている可能性が高い。またOSは正常に動作していたが、試作機ということでベンチマークテストや各種動作チェックは行なえなかったので、その点はご了承いただきたい。今後、製品版を入手できた段階で改めて詳しく紹介したいと思う。
まずはじめに、「ZBOX PI430AJ with AirJet」（以下、PI430AJ）に搭載される冷却モジュール「AirJet Mini」について簡単に紹介しておこう。
AirJet Miniは、Frore Systemsが開発したソリッドステートアクティブ冷却システムだ。ファンレスながらエアフローが発生するという、不思議な仕組みを採用している点が最大の特徴となっている。
AirJet Mini自体はサイズが27.5×41.5×2.8mmと小型かつ非常に薄いモジュールで、実物を見ても、このモジュールがエアフローを発生するとはにわかに信じがたい。
AirJet Miniがエアフローを発生する仕組みは、モジュール内部に設置した薄膜を超音波振動させることによって実現しているという。
薄膜を超音波振動させると、薄膜の上から下に向かって高圧の空気の流れが生み出される。それによりモジュール上部に用意されている吸気口から空気を吸い込み、モジュール後部の排気口から排出するエアフローが発生する。
実際にPI430AJを動作させてみると、後部の排気口からかなり勢いのあるエアフローを確認できる。動画を見てもらうと分かるが、風車を勢いよく回転させられるほどで、手をかざすとしっかり熱気を排出できていることも確認できる。
AirJet Miniには、1基で最大5.25Wの冷却能力が備わっているという。PI430AJでは、CPUに密着させた銅製のヒートスプレッダにAirJet Miniを2基装着し、ヒートスプレッダに伝わった熱をAirJet Miniのエアフローによって本体外に排出する。このPI430AJの冷却システムは、約10Wの冷却能力を実現しているとのこと。搭載するCore i3-N300のTDPは7Wなので、余裕を持って冷却できる計算だ。
気になる動作音だが、ファンレスということで駆動音は当然ない。とはいえ無音というわけではなく、エアフローが発生するため風切り音は発生する。本体に耳を近づけると、シャーという風切り音が耳に届いてくる。ただ、その風切り音も非常に小さく、15cmほどの距離まで近付かないとほとんど聞こえない程度。通常の利用環境であれば、周囲の環境音にかき消されてしまうので、ほぼ無音と言っていいほど静かに利用できそうだ。
では、PI430AJ本体を見ていこう。主な仕様は表1にまとめたとおりだ。
| 【表1】ZBOX PI430AJ with AirJetの主な仕様 | |
|---|---|
| プロセッサ | Core i3-N300 8コア・8スレッド/ブースト時最大3.8GHz |
| メモリ | LPDDR5 8GB |
| 内蔵ストレージ | M.2 2280 SSD×1 PCIe 3.0x4対応 |
| 無線LAN | IEEE 802.11ax （Wi-Fi 6） |
| Bluetooth | Bluetooth 5.2 |
| インターフェイス | USB 3.2 Gen2 Type-C（DisplayPort ALT Mode対応） USB 3.2 Gen2 Typa-A×2 DisplayPort 1.4 HDMI 2.0 Gigabit Ethernet microSDカードスロット 3.5mmオーディオジャック |
| OS | Windows 11対応 |
本体サイズは現時点では未公開のため、正確なところは分からないが、同社のミニPC「ZBOX Pシリーズ」とほぼ同等の、体積約0.18Lの筐体を採用しているという。サイズを実測してみたところ、幅が約115mm、奥行きが約76mm、高さが約24mmだった。
筐体は金属製で、筐体からの放熱も考慮してか、天板部分にはヒートシンクのように細かな凹凸が設けられている。また左右側面は外気を取り込めるようにメッシュ構造となっている。
正面には、電源ボタン、USB 3.2 Gen2 Type-C、USB 3.2 Gen2 Type-A×2、microSDカードスロットを、背面には電源コネクタ、DisplayPort、HDMI、3.5mmオーディオジャック、有線LANポートをそれぞれ用意。正面のUSB Type-CはDisplayPort ALT Modeにも対応する。
底面はネジ4本で開けられる。底面を外すと、内蔵ストレージ用のM.2スロットにアクセス可能。このM.2スロットはインターフェイスがPCIe 3.0x4対応で、フォームファクタはM.2 2280まで対応する。
2023年08月30日
「パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？」
「結果を出すためにはどれくらいの期間や頻度でパーソナルトレーニングに通えばいいの？」
上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか？
本記事では、そもそもパーソナルトレーニングは効果があるのかという基本的なところから、パーソナルトレーニングのメリット、効果の出ると言われている期間や頻度について解説します。
また、おすすめのジムについても紹介するので、パーソナルトレーニングの利用を検討している方はぜひ参考にしてくださいね。
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一般的なフィットネスクラブやセルフトレーニングと、パーソナルトレーニングの違いは以下のとおりです。
どれだけトレーニングを頑張ったとしても、普段の食生活や生活習慣が乱れている場合、効果は半減してしまいます。
パーソナルトレーニングであれば、自分の状態や目的に合わせてトレーニングや食事、生活習慣の改善についてアドバイスがもらえるため、一般的なフィットネスクラブやセルフトレーニングよりも効果を感じられるケースが多くなります。
パーソナルトレーニングには、主に次のようなメリットがあります。
それぞれ詳しく解説します。
パーソナルトレーニングでは、その人の目的や目標に応じて、トレーナーが組んだ最適のメニューで効率的にトレーニングできるのが最大のメリットです。
マンツーマンで手厚いサポートが受けられるので、我流でトレーニングするよりも、最短コースで自分の求めていた結果にたどり着くことができます。
トレーニングを行う上で最も重要なのが、正しいフォームで行えているかどうかです。
間違ったフォームでトレーニングを続けてしまった場合、期待していた効果が得られないだけではなく、ケガをする恐れもあります。
パーソナルトレーニングでは、トレーニング中にフォームを確認してもらえるので、運動経験がないという方でも正しいフォームを身につけることが可能です。
正しいフォームを身につければ、ケガの心配なく効率的に自宅などでもセルフトレーニングができます。
どれだけトレーニングを頑張ったとしても、食事を通して得る栄養が少なかったり、偏っていたりすると、最大限の効果が得られません。
トレーニングの効果を最大限得て、最短の道のりで自分の目標を達成するためには、食事内容や栄養バランスにも気を配る必要があります。
パーソナルトレーニングでは、トレーニング前後のカウンセリングなどで、普段の食事についてアドバイスをもらえる場合が多いです。
トレーニングだけではなく食事や普段の生活面から体作りのサポートをしてもらえるので、結果的に自己流でやるよりもより早く目標を達成できるでしょう。
モチベーションを維持しやすく途中で挫折しにくいのもメリットです。
ダイエットやボディメイクを行う場合、目標の体型を手に入れるまでの道のりは決して楽ではありません。
慣れないトレーニングによる疲労や、食生活の改善によってストレスを感じる場合もあります。
トレーニングや食事制限によってストレスを感じると、モチベーションを維持できずに挫折してしまう人も少なくありません。
パーソナルトレーニングであれば、常にトレーナーが寄り添ってモチベーションアップにつながるアドバイスやサポートをしてくれるので、心が折れてしまいやめたくなっても踏ん張ることができます。
ダイエットやボディメイクを本気で頑張りたいという人の場合、パーソナルトレーニングを利用するのがおすすめです。なぜなら、トレーナーが目標を達成できるように、ゴールから逆算してトレーニングや食事プランを組んでくれるからです。
フィットネスクラブやセルフトレーニングの場合、そもそもどのようなトレーニングを行えばよいのか、どのような食事をとればよいのかなど、全て自分で決めなければなりません。
自分で決めること自体は悪くありませんが、遠回りしてしまうリスクがあります。
また、間違った方法でダイエットやボディメイクを進めていると、成果を実感できずに挫折してしまうことも珍しくありません。コスパよく目標を達成したいのであれば、最初からパーソナルトレーニングを利用するのがよいでしょう。
パーソナルトレーニングを行う場合、どれくらいの期間と頻度で効果が出るのかについて解説します。
パーソナルトレーニングを始めてから、実際に効果を実感できるまでの期間は、一般的に約2ヶ月から3ヶ月と言われています。脂肪を減らして筋肉をつけるためには、ある程度の時間がかかるためです。
もっとも、パーソナルトレーニングの頻度や過去の運動経験によって、効果が出ているのを実感する期間は若干前後します。
パーソナルトレーニングの効果を最大限に高めるためには、週2回の頻度で通うのがおすすめです。
トレーニングをやりすぎてしまうと筋肉に負担がかかってしまい、ケガの原因になってしまったり、オーバーワークによって効果が下がってしまったりします。
トレーニングを行った後は、休息をとって筋肉を回復させる時間が必要です。筋肉の回復には、部位によって異なりますが最大で約72時間かかる場合もあります。
しかし休みすぎてしまうと筋肉は発達しないため、週2回程度のトレーニングが最適の頻度となるのです。
より効率的に効果を出すためには、1回あたりのトレーニング時間は約50分から60分程度を目安にしましょう。
メリハリをつけてトレーニングを行うことによって、1回ごとの集中力が上がり、継続しやすいというメリットがあります。
長時間トレーニングを無理に行った場合、疲労が蓄積してケガやモチベーション低下の原因になったり、筋肉を分解してしまうホルモンが増えて逆に効果が落ちてしまったりするので注意しましょう。
パーソナルトレーニングの料金相場は、安いところから高いところまで、ジムによって異なります。
都度ばらいで数千円から通えるジムもあれば、目的特化型のプランで3ヶ月30万円程度のプランもあります。
できるだけ費用を抑えたい人や、女性専用のところでトレーニングに集中したい人など、自分の求めるものによって選ぶのが良いでしょう。
次の特徴に当てはまる方の場合、自分自身でメニューや利用する器具を決めて運動するセルフトレーニングよりも、パーソナルトレーニングが向いていると言えます。
パーソナルトレーニングは、ボディメイクやダイエットなど「達成したい目的や目標」がある方に向いていると思われがちですが、それだけではありません。
今までトレーニングを続けてきたが、いまいち効果を感じられず正しいトレーニングの方法を身につけたい方や、自分の体に適した食事や生活習慣を知りたいという方にもおすすめです。
また、常にトレーナーとコミュニケーションを取りながらトレーニングを継続できるので、自分一人ではモチベーションを保てるか不安な方にも、パーソナルトレーニングは適していると言えるでしょう。
パーソナルジムは高い効果が期待できる一方で、万人に適しているというわけではありません。
パーソナルジムで効果が得られない主な原因としては、次の4つが挙げられます。
それぞれ詳しく解説します。
トレーナーとの相性が良くない場合、思うような結果が出にくい場合があります。
どれだけSNSなどで人気のトレーナーであったとしても、自分と波長が合わなければうまくいかずストレスを感じてしまうでしょう。
逆に辛いトレーニングをしっかり支えてくれる相性のよいトレーナーであれば、無理なくモチベーションを維持して、トレーニングを継続することができます。
ストレスはトレーニングの効果を減少させるという研究結果もあるため、トレーナーとの相性がよくないと感じたら通っているジムに相談して担当を変更してもらうのがおすすめです。
ジムにいる間しか頑張らないというのも思ったような効果が得られない方の特徴として挙げられます。
パーソナルトレーニングで効果を出すためには、ジムでのトレーニングだけではなく、日常的な食事の内容や運動習慣の見直しも行わなければなりません。
ジムに行く日に運動するのは当たり前のことであり、それ以外にもトレーナーから勧められたトレーニングや食事管理をしなければ、目標にたどり着くのは難しいのです。
せっかく高い料金を支払ってパーソナルトレーニングを受けるのであれば、ジムに行く日だけではなく、日常生活でも運動や食事を意識しましょう。
パーソナルジムに通ったとしても、単純に通う回数が足りていないと効果が得られない場合があります。パーソナルトレーニングで最大限の効果を得るためにも、少なくとも週に2回はジムに通うようにしましょう。
ジムに入会してから無理なく通うためには、入会前に次のポイントをチェックしておくのがおすすめです。
パーソナルジム入会直後は、モチベーションが高いため通うのを苦に感じることはあまりありません。
しかし、継続的に通うとなる場合、物理的に距離が遠かったり、仕事で営業時間内に通えなかったりすると、モチベーションが低下して挫折してしまいます。
無理なく通える立地や予約の取りやすさ、お子さまがいる場合は「子連れOK」かなど、事前に必ず確認しておきましょう。
食事制限や生活習慣の改善など、トレーナーが定めた決まりを守っていない場合、トレーニングを頑張ったとしても効果が得られません。
ボディメイクやダイエットの基本は、消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくすることです。これを守らなければ、どれだけ運動をしたとしても、自分の目標としている引き締まったボディは手に入りません。
トレーナーが定めた食事の量や栄養の種類などの決まりを守ることが、パーソナルトレーニングを通じて自分の目標を達成する近道です。
パーソナルトレーニングのメリットや効果が出るまでの期間・頻度などについて分かったところで、ここからはおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
各店舗のおすすめポイントや特徴、注意点などもまとめているので、気になるパーソナルジムはぜひチェックしてみてくださいね。
東京にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろんブライダル、産後など女性のライフイベントに合わせたコースが用意されています。産後対応を謳うだけあり、1歳までのお子様を同伴できます。
便利な立地でウェアなどの貸し出しもあるため、便利に通えるのもうれしいポイントです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 0〜22,000円 ※コースによる |
| 料金(税込) | 92,400円〜 |
| 体験入店プランの有無 | 有り（4,400円〜） |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 8:00〜22:30 ※店舗による |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗がある地域 | 東京都 |
RIZAPの女性専用パーソナルジムです。店舗スタッフも女性のみのため、男性の目線を気にせずにボディメイクやダイエットに集中できます。
コラーゲンマシンなどのエステや食事指導が付いており、女性の美しさをトータルサポートします。
パーソナルトレーニング×エステ×食事指導の相乗効果による美ボディゲットのサポートが受けられます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 55,000円 |
| 料金(税込) | 美ボディメイクコース 16回／2ヶ月327,800円〜 |
| 体験入店プランの有無 | 有り（5,500円） |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード支払い（Jデビットカード） ※分割払いの場合は口座引き落とし。頭金のみデビットカード可 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗がある地域 | 東京、神奈川 |
テレビCMでも有名な大手パーソナルジム「RIZAP」。経験豊富なトレーナーが最適なトレーニングプログラムを提案してくれます。
厳しい採用基準に合格したトレーナーが目標達成を徹底的にサポート。まさに短期間での成果“コミット”できる環境が用意されています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 55,000円 |
| 料金(税込) | マンツーマントレーニングコース 327,800円〜 |
| 体験入店プランの有無 | 無し |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード支払い（Jデビットカード） ※分割払いの場合は口座引き落とし。頭金のみデビットカード可 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗がある地域 | 全国・海外 |
「ダンディハウス PERSONAL GYM」は、痩身マシンと短いトレーニングを合わせて、きつくないダイエット・ボディメイクを提案している男性専用のパーソナルジムです。
痩身マシンを利用したトレーニングが中心であるため、激しい運動が少なく、運動経験があまりない方や年齢を重ねてからトレーニングを始めたいと考えている方におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 料金(税込) | 132,000円〜 |
| 体験入店プランの有無 | 無し |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 平日：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 無し |
| 店舗がある地域 | 東京、大阪 |
芸能人の利用者が多いことでも有名な「海外式ボディメイク」ができるパーソナルジムです。
食事指導や姿勢改善、歩き方改善などルックス向上のトータルサポートが受けられます。
著名なジムの中では通いやすい料金設定で、気軽に始めやすいのも特徴です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 料金(税込) | ・完全マンツーマンプラン 26,400円〜 ・ペア割プラン 19,800円〜 |
| 体験入店プランの有無 | 無し |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 ※分割払いの場合はPayPay |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無し |
| 店舗がある地域 | 東京、神奈川、大阪 |
パーソナルトレーニングには興味があるけど、仕事の都合や家事・子育てでなかなか通うことができない…。そんな人におすすめなのが、オンラインパーソナルトレーニングジムです。
数多くあるオンラインパーソナルトレーニングジムの中から、料金の安さや高さにとらわれることなく、サービスの質などを比較して本当にコスパの良いおすすめのパーソナルジムを2つご紹介します。
オンラインで取り組みやすいプログラムが提供されています。
専用アプリでの管理を採用しており、データをもとにしたアドバイスが受けられます。オンラインでも、店舗と変わらないトレーナーのサポートが受けられると言えるでしょう。
事前に実施する遺伝子検査に基づいた個人に最適な痩せ方で効率的に理想のボディを目指せます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 料金(税込) | 157,200円～ |
| 体験入店プランの有無 | 有り |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替ド |
| 営業時間 | 7:00〜0:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗がある地域 | オンライン |
食事量を減らさず、しっかり食べて筋肉を育て、“バキバキ”な肉体を目指すオンラインパーソナルトレーニングジムです。
充実したカウンセリングで、実現可能な目標を設定した上で経験豊富なトレーナーが個別にプログラムを組んでくれます。
自重トレーニングを基本としており、特別な器具のない自宅でできるトレーニング方法が学べます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 無し |
| 料金(税込) | 60日間コース120,000円〜 |
| 体験入店プランの有無 | 無し |
| 支払い方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗がある地域 | オンライン |
今回はパーソナルトレーニングを利用するメリットや、効果を出すために必要な期間・頻度、費用相場などについて解説してきました。
短期間で理想のボディを手に入れたいのであれば、思い切ってパーソナルジムを利用するのがおすすめです。
フィットネスクラブやセルフトレーニングと比べて費用はかかりますが、正しいトレーニング方法や食事に関する知識を身につけられるため、結果的に最短の道のりで目標を達成できます。
気になるジムがあれば、まずは無料カウンセリングや見学・体験をしてみましょう。
※サービス内容や価格、キャンペーン内容などは変更となる場合がございます。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
〈開発背景〉
9月に発売する本商品は昨年大ヒットした味わいから、岡山県産果汁を使用し更に高級感のある味わいにブラッシュアップさせてリニューアル発売します！
岡山県のシャインマスカットへの品質のこだわり、美味しさをかむかむでも伝えられるよう何度も試作を繰り返しました。
パッケージにもこだわっており、「シャインマスカットのフレッシュさ」を前面に出すことと、一目でシャインマスカットであることが分かり、手に取って食べてみたくなるデザインを心がけました。
口いっぱいに広がる果肉の上品な甘味と高級感が特徴な「かむかむシャインマスカット」を是非ご賞味下さい！
〈商品の特長〉
かむかむシリーズの特徴として、3層構造で作られております。独自の3層構造でくせになる噛みごごちと味の変化が楽しめます。
ソフトコーティングはマスカットのフレッシュさを感じ、外生地はサクッとした口どけの良い果肉の上品な甘みを味わえ、内生地はなめらかなチューイング性の果肉のもっちり爽やかな酸味を感じられます。風味豊かで、上品な甘さと爽やかな酸味の味わいです。
〈商品概要〉
商品名 ： かむかむシャインマスカット
内容量 ： 袋 30g、ボトル 120g
希望小売価格： 袋 140円 （税別）、ボトル580円（税別）
発売期間 ： 2023年9月4日（月）～ 2024年2月末迄
販売エリア ： 全国
2002年にレモンフレーバーを発売しているシリーズ商品であり、独特の食感とビタミンＣなどの栄養素を含んだチューイングキャンデーを展開しているブランドです。
現在チューイングキャンデーは、通年商品の3フレーバー（レモン、ぶどう、梅）、春夏・秋冬期間限定商品の2フレーバーに加え、毎月新たなフレーバーを発売しています。季節の旬な味わいや市場トレンドを捉えたフレーバー、または売り場にはないフレーバーを積極的に開発することで、市場の活性化を狙います。
プロトレーニングコーチであるカート・エリス（C.S.C.S.認定士）によれば、「ジムに通い慣れてきた人ほど筋トレの要領も得てきたので、その効果はより身体にあらわれてくるだろうと期待して鏡を見てしまう時期もあるでしょう。でも実際は、必ずしもそうではありません」とのこと。そんなあなたも、それに悩んだことが経験はありませんか？
「逆に、筋トレ初心者のほうが、上級者よりも早く効果を実感しやすい傾向にあります。これは、ベースラインの肉体レベルとトレーニング期間（ワークアウトを始めてからの期間）の両方が低いからです」と、話しています。経験済みの人は納得のはずです。
この件は、このように考えてみてください。初心者が床からハシゴを見つめている場合、登らなければならない段数が多く、到達しなければならないレベルも多くなります。一方、上級者はすでに低い段を登って、いくつかの途中の目標に到達しているため、頂上までの移動距離は短いのです。
このことをトレーニング界では、「ニュービー・ゲイン（Newbie gains）」と呼んでいます。「newbie」（ニュービー）と「gains」（ゲインズ）という2つの英語の単語から成り立つもので、「newbie」は「newcomer」（新参者）や「novice」（初心者）の俗語的な表現で、「gains」は「進歩」や「成果」の意味。つまり訳すなら、「初心者の成果」「初心者の進化」になります。
一般的に筋トレは全体をとおして、まずは神経系の適応が起こって筋力が増加し、その後に筋肥大が起こるとされています。初心者が筋力トレを始めると、未開の地であり伸びしろが大きいわかですから、神経学的な適応によって筋力は急速に進歩する（そして、それほどではなくても筋肉が成長する）ことが実感できるでということになります。
その初期の進歩はエキサイティングですが、それほど長くは続きません（そしておそらく、大きなトレーニング目標のそのまま達成の到るまでにはならないでしょう）。ですが、そこであきらめないでください。それは最初の進歩を超えた、プラトー（停滞期）にぶつかったのです。でも、最初の頃よりゆっくりではありますが、「まだ結果は出る」ということを覚えておくことが大切となります。
よく引用される社会心理学に関する学術誌『European Journal of Social Psychology』の2009年の研究では、「行動を変えようと決心してから習慣が形成されるまで、最低でも18日かかる」と示唆されています。エリスさんも、「これはあらゆるアスリートにも当てはまること」と説明しています。
つまり、その期間は進歩に向けた最初の基準点であり、必死に取り組むべきことを示す合図と思ってください。何かに向かって努力し、変化を起こし、それにコミットすることを決意することは簡単なことではありませんから。
そこから、「通常2～6週間で、体組成や安静時心拍数の変化など、目に見える変化が見られるでしょう。初心者の場合は2～4週間、熟練したアスリートの場合は4～6週間（またはそれ以上）になる」と、エリスさんは話しています。
【北京＝大原一郎、上海＝田村美穂】東京電力福島第一原子力発電所の処理水海洋放出を受け、中国各地で食塩の買い占めが起き、スーパーなどで売り切れが相次いでいる。処理水放出により、海水を使った塩づくりに影響が出るとの誤った認識が広まったためとみられる。
北京市中心部のスーパーでは２５日午前、陳列棚から大半の塩が消えた。高齢男性は「昨日も品切れで、今日もなかった。他の店を見に行く」と店を後にした。
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フィリーズ－エンゼルス（２９日、フィラデルフィア）米大リーグ、エンゼルスの大谷翔平投手（２９）は「２番・ＤＨ」で先発出場し、昨季までの同僚で９日（日本時間１０日）のナショナルズ戦で無安打無得点試合を達成した右腕、ロレンゼンと対戦。本塁打が出れば６戦ぶりの４５号となる。
〈開発背景〉
9月に発売する本商品は昨年大ヒットした味わいから、岡山県産果汁を使用し更に高級感のある味わいにブラッシュアップさせてリニューアル発売します！
岡山県のシャインマスカットへの品質のこだわり、美味しさをかむかむでも伝えられるよう何度も試作を繰り返しました。
パッケージにもこだわっており、「シャインマスカットのフレッシュさ」を前面に出すことと、一目でシャインマスカットであることが分かり、手に取って食べてみたくなるデザインを心がけました。
口いっぱいに広がる果肉の上品な甘味と高級感が特徴な「かむかむシャインマスカット」を是非ご賞味下さい！
〈商品の特長〉
かむかむシリーズの特徴として、3層構造で作られております。独自の3層構造でくせになる噛みごごちと味の変化が楽しめます。
ソフトコーティングはマスカットのフレッシュさを感じ、外生地はサクッとした口どけの良い果肉の上品な甘みを味わえ、内生地はなめらかなチューイング性の果肉のもっちり爽やかな酸味を感じられます。風味豊かで、上品な甘さと爽やかな酸味の味わいです。
〈商品概要〉
商品名 ： かむかむシャインマスカット
内容量 ： 袋 30g、ボトル 120g
希望小売価格： 袋 140円 （税別）、ボトル580円（税別）
発売期間 ： 2023年9月4日（月）～ 2024年2月末迄
販売エリア ： 全国
2002年にレモンフレーバーを発売しているシリーズ商品であり、独特の食感とビタミンＣなどの栄養素を含んだチューイングキャンデーを展開しているブランドです。
現在チューイングキャンデーは、通年商品の3フレーバー（レモン、ぶどう、梅）、春夏・秋冬期間限定商品の2フレーバーに加え、毎月新たなフレーバーを発売しています。季節の旬な味わいや市場トレンドを捉えたフレーバー、または売り場にはないフレーバーを積極的に開発することで、市場の活性化を狙います。
＜フィリーズ－エンゼルス＞◇28日（日本時間29日）◇シチズンズバンク・パーク
エンゼルス大谷翔平投手（29）が、「2番DH」で出場する。相手の先発は右腕ウォーカーで、今季は13勝5敗、防御率4・02の成績を残している。
前日まで敵地ニューヨークでメッツとの3連戦を戦い、9打数3安打、2盗塁と活躍。チームのシリーズ勝ち越し（2勝1敗）に貢献した。
フィリーズ戦は昨年6月以来、1年ぶり。ウォーカーとの対戦成績は、1打数1安打、1四球の結果となっている。
大谷は23日（同24日）、レッズとのダブルヘッダー第1試合で2回途中降板。検査で右肘の靱帯（じんたい）損傷が発覚したが、その後も打者で出場を続けている。
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元プロレスラーでタレント、北斗晶（５６）が２８日、自身のインスタグラムを更新。初孫となる長男夫妻の女児らとお出かけした様子などを明かした。
北斗は７月下旬から長男夫妻が暮らすカナダに渡り、サポートしている。今回のインスタでは「休日にお天気もいいし 電車でバンクーバー最大のショッピングモールに行ってみました （乗り換えなしの１５分くらいで楽ちんです）」と報告。「そして…仕事と用事を終えて、じいちゃんも舞い戻って来ました」と夫の佐々木健介（５７）と合流したことを明かし、夫婦のツーショットなどを掲載。「久々に大好きなＤＱのチョコがけソフトクリームも食べられて嬉しかった」とも記した。
北斗の長男、佐々木健之介さん（２４）は昨年４月に妻でプロレスラーの凛（３０）と結婚し、１０日の自身のインスタで「昨日、カナダ時間８月９日に第一子となります元気な女の子が無事に誕生しました」と報告。１７日のインスタでは、長女の名前を、寿々（すず）と公表していた。
北斗は今回、さらに「うちの孫は、お外が大好きみたいで 外に出ると終始ご機嫌です 好奇心旺盛なお転婆娘になりそうです こんな休日でした～」とつづった。
この投稿に「良いリフレッシュですね」「良い息抜きになりましたねぇ」「気分転換にみんなでお出かけいいですね」などの声が寄せられた。
細かく教える上司、好きにやらせる上司、どっちがやる気が出る？
結論から言うと、部下の能力や経験値によります。仕事を覚える時期の新入社員や、他部署から異動してきたばかりの若手社員、異業種から転職してきた中堅社員など、今、学びの段階にいる部下には細かく教える上司が必要です。
部下が仕事に不慣れなうちは、マイクロマネジメント（部下の行動を細かく管理する過干渉ぎみのマネジメント）で接してくれる上司に安心感を覚えます。そして、細やかに指導してもらうことで、クリアすべき課題がはっきりし、やる気も高まるのです。
一方、同じ部署に長くいて仕事に精通している社員や、他業種から専門性を買われて転職した社員、能力的に上司よりも優れている社員など、自主性に期待できるステージにいる部下には、好きにやらせる度量のある上司が必要です。
彼らは上司からマイクロマネジメントを受けると、やる気を失います。その状態が続くと、指示通り以上のことはしなくなるでしょう。能力がある分、単に仕事をこなすだけになってしまうのです。
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あの、ちょっと聞いてほしいんですけど、ためいきが出るほどかわいいピクルスを見つけたんです！
先日、埼玉県の秩父方面に旅行に行ってきました。その途中で立ち寄った、埼玉県産の商品をいろいろと扱うおみやげ屋さんで、あまりにも胸ときめく商品を見つけ、衝動買いしてしまったんです。
手のひらにのるくらいのサイズの小さな瓶入りのピクルスなんですけれども、もう、とにかくめっっっちゃくちゃかわいいんですよ！
まずは見てもらうのが早いですよね。
ね？ 整然とカットされた色とりどりの野菜たちが小瓶にぴたりと並んで、いつまででも眺めていたい美しさじゃないですか？
商品名は「花咲く！Pickles」。僕が買ったお店で税込み789円。作っているのは、埼玉県熊谷市にある「Marche de Miyuki 〜マルシェ ド ミユキ〜」というピクルス製造会社。
なんでも、自家生産野菜を中心とした埼玉県産野菜を使ってひとつひとつ手作りされた、無添加ピクルスだそうで。
え？ そりゃあ確かにかわいいけれど、このくらいのかわいさのピクルスなら、他にもあるんじゃないかって？ ははは。もう、せっかちなんだから。そういうことは、残る一面を見てから言ってくださいよ。
どうですこの世界観。もう、かわいすぎてためいきしかでないでしょ？
さっきの整然と並んだ野菜たちを背景に、うさぎさん形に切り抜かれたにんじんさんが、タイムの葉っぱさんを、まるで花束のように持っている。その横には、小指の先ほどもない、花形やハート型のにんじんさんたち。あらためて、ためいきしか出ないでしょう……。
どれだけ繊細な作業をしたら、この美しい絵が輸送に耐えてキープされるのか、想像もできません。
ではさっそく食べてみましょう。
フタを開けると、おなじみのピクルスの香りに加えて、けっこうしっかり目にスパイシーな印象も感じますね。これがタイムの香りかな。
この時点で華やかですが、
いや〜かわいい。かわいいな〜。あ、それともちろん、すごく美味しい。きつすぎない適度な甘酸っぱさで、野菜の味わいをしっかりと生かしつつ、特徴的なタイムの香りがやっぱり効いています。どれも大きさがひと口サイズに揃っていて、食べやすいのもいいな。
今回は僕がひとりで、
そうではなくて、誰かへのプレゼントとか、ホームパーティーへのお持たせとか、そういう場面にこそより映えるでしょうね。
もしかしたら、野菜嫌いのお子さんでも、かわいさにテンション上がって食べてくれる可能性、あるんじゃないかな。野菜嫌いのお子さんにいきなりピクルスは厳しいかな……。いや、このかわいさならば、あると信じたい！
あとからオフィシャルサイトを見てみたところ、僕が買ったうさちゃんのだけではなくて、驚くほどにバリエーション豊富で、絵柄もさまざま。商品写真を眺めているだけでも幸せな気分になれて、無性に誰かに贈りたくなるピクルスでした。
